hepsicilerin yeri
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

hepsicilerin yeri

HEPSİCİYLSEN HADİ DURMA GEL...
 
AnasayfaGaleriAramaKayıt OlGiriş yap

 

 dişleri yok eden 9 hata

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
(selim)gülgörenci
Site Yöneticisi,Kurucusu
Site Yöneticisi,Kurucusu
(selim)gülgörenci

Kadın
Mesaj Sayısı : 2720
Yaş : 26
Nerden : uzaydan:D:D
siteyi begendin mi? : beyenmemek eldemi..en süper site tabikide kendi elçuvazlarımla yaptım :):)
Lakap : jadı kıss :) )
Hepsiden En Sevdiğim Kişi : dişleri yok eden 9 hata Bc907910tu4
Tuttuğun Takım : dişleri yok eden 9 hata Gsza5
Başarı : dişleri yok eden 9 hata Bluestar44yv3sr
Rep Puanı :
dişleri yok eden 9 hata Left_bar_bleue100 / 100100 / 100dişleri yok eden 9 hata Right_bar_bleue

Ruh Hali : dişleri yok eden 9 hata Psikop10
şu an ki durum : dişleri yok eden 9 hata Cevrimiciih4vs8nt1
Burçlar : dişleri yok eden 9 hata Aslanwn6
Cinsiyet : dişleri yok eden 9 hata Bayanhb5
Kayıt tarihi : 23/08/08

dişleri yok eden 9 hata Empty
MesajKonu: dişleri yok eden 9 hata   dişleri yok eden 9 hata EmptyPtsi Eyl. 01, 2008 1:25 am

Diş Hekimi Mehmet Kazandı, kişilerin farkında olmadan yaptıkları hatalardan kurtularak daha sağlıklı dişlere sahip olabileceklerini söyledi.

1- Sürekli kahve molası gün boyu kahve, çay içme ve atıştırma alışkanlığı, ağızda asit salgılayan bakterileri aktive ederek bu bakterilerin diş yüzeyinde yaşamasına ve dişleri çürütmesine neden olur. Çay ve kahve şekersiz tüketilmeli ya da bu içeceklerin yerine süt ve süt ürünleri tercih edilmeli.

2- Sigara kullanımı Sigara içmek ağız kuruluğundan ağız kokusuna, dişlerin sararmasına hatta ağız kanserine kadar birçok hastalığa sebep olabilir.

3- Diş ipinin önemi Sadece diş fırçalamak ağız temizliğinde tek başına yeterli değildir. Diş fırçasının ulaşamadığı diş araları diş ipi kullanılarak temizlenebilir.

4- Diş fırçalama Ağız sağlığının en önemli bakımı dişleri fırçalamaktır. Dişler her yaşta, günde en az iki kez fırçalanmalıdır. Diş fırçası üç aylık periyotlarla yenilenmeli, dişler fırçalanırken fırça kuru olmalıdır.

5- Yemek dışında tüketilen tatlı tatlıların yemek öğünleri içerisinde tüketilmesi diş sağlığı için önemlidir.

6- Su ihtiyacı Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi şey su veya süt içmektir. Yemek sonrası içilen bir bardak su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve ağızdaki asidik ortamı nötrler. Ayrıca süt içmek dişte kalsiyum oluşumunu artırır.

7- Çiğnenemeyen tatlılar: Sakız, yapışkanlı tatlılar ve kuruyemişten mümkün olduğunca uzak durulmalı. Yenildiği takdirde ise dişlerden arınıdırma işlemi titizlikle yapılmalıdır.

8- Meyve ve sebzeden kaçmayın Meyve ve sebzelerin içerdiği vitaminler dişetleri için çok önemlidir. Ayrıca elma gibi sert meyve ve sebzelerin ısırılarak tüketilmesi, ön dişlerde mekanik temizliği sağlar.

9- Şekersiz sakızı tercih edin Sakız çiğnemek gibi bir alışkanlığınız varsa şekersiz sakızları tercih edin. Çünkü tükürük akışını hızlandırıp, ağzın temizlenmesine yardımcı olur.
Lütfen dişlerimize iyi bakalım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
erenci(kız)
üst düzey s.mod
üst düzey s.mod
erenci(kız)

Kadın
Mesaj Sayısı : 862
Yaş : 24
Nerden : istanbul
siteyi begendin mi? : dans etme,dolaşma,hepsi şarkıları
Lakap : fıstık
Hepsiden En Sevdiğim Kişi : dişleri yok eden 9 hata Bc907910tu4
Tuttuğun Takım : dişleri yok eden 9 hata Gsza5
Başarı : dişleri yok eden 9 hata Bluestar44yv3sr
Rep Puanı :
dişleri yok eden 9 hata Left_bar_bleue100 / 100100 / 100dişleri yok eden 9 hata Right_bar_bleue

Ruh Hali : dişleri yok eden 9 hata Canli10
Burçlar : dişleri yok eden 9 hata Olakolkalap4
Cinsiyet : dişleri yok eden 9 hata Bayanhb5
Kayıt tarihi : 24/08/08

dişleri yok eden 9 hata Empty
MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   dişleri yok eden 9 hata EmptyPtsi Eyl. 01, 2008 6:09 pm

çok tşkler çok sagol cnms
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
(selim)gülgörenci
Site Yöneticisi,Kurucusu
Site Yöneticisi,Kurucusu
(selim)gülgörenci

Kadın
Mesaj Sayısı : 2720
Yaş : 26
Nerden : uzaydan:D:D
siteyi begendin mi? : beyenmemek eldemi..en süper site tabikide kendi elçuvazlarımla yaptım :):)
Lakap : jadı kıss :) )
Hepsiden En Sevdiğim Kişi : dişleri yok eden 9 hata Bc907910tu4
Tuttuğun Takım : dişleri yok eden 9 hata Gsza5
Başarı : dişleri yok eden 9 hata Bluestar44yv3sr
Rep Puanı :
dişleri yok eden 9 hata Left_bar_bleue100 / 100100 / 100dişleri yok eden 9 hata Right_bar_bleue

Ruh Hali : dişleri yok eden 9 hata Psikop10
şu an ki durum : dişleri yok eden 9 hata Cevrimiciih4vs8nt1
Burçlar : dişleri yok eden 9 hata Aslanwn6
Cinsiyet : dişleri yok eden 9 hata Bayanhb5
Kayıt tarihi : 23/08/08

dişleri yok eden 9 hata Empty
MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   dişleri yok eden 9 hata EmptyPtsi Eyl. 01, 2008 6:36 pm

önemli degil....

_________________
dişleri yok eden 9 hata Avrilmzaark4
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Cemreci
Co-Admin...
Co-Admin...
Cemreci

Kadın
Mesaj Sayısı : 1324
Yaş : 22
Nerden : Almanya
siteyi begendin mi? : tabi cok seviyorum =) hastasiyim =)
Lakap : --
Hepsiden En Sevdiğim Kişi : dişleri yok eden 9 hata Cmrot9
Tuttuğun Takım : dişleri yok eden 9 hata Gsza5
Başarı : dişleri yok eden 9 hata Bluestar44yv3sr
Rep Puanı :
dişleri yok eden 9 hata Left_bar_bleue100 / 100100 / 100dişleri yok eden 9 hata Right_bar_bleue

şu an ki durum : dişleri yok eden 9 hata Cevrimiciih4vs8nt1
Burçlar : dişleri yok eden 9 hata Kovarl1
Cinsiyet : dişleri yok eden 9 hata Bayanhb5
Kayıt tarihi : 23/08/08

dişleri yok eden 9 hata Empty
MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   dişleri yok eden 9 hata EmptyPtsi Eyl. 01, 2008 6:38 pm

cok saol canim
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
(selim)gülgörenci
Site Yöneticisi,Kurucusu
Site Yöneticisi,Kurucusu
(selim)gülgörenci

Kadın
Mesaj Sayısı : 2720
Yaş : 26
Nerden : uzaydan:D:D
siteyi begendin mi? : beyenmemek eldemi..en süper site tabikide kendi elçuvazlarımla yaptım :):)
Lakap : jadı kıss :) )
Hepsiden En Sevdiğim Kişi : dişleri yok eden 9 hata Bc907910tu4
Tuttuğun Takım : dişleri yok eden 9 hata Gsza5
Başarı : dişleri yok eden 9 hata Bluestar44yv3sr
Rep Puanı :
dişleri yok eden 9 hata Left_bar_bleue100 / 100100 / 100dişleri yok eden 9 hata Right_bar_bleue

Ruh Hali : dişleri yok eden 9 hata Psikop10
şu an ki durum : dişleri yok eden 9 hata Cevrimiciih4vs8nt1
Burçlar : dişleri yok eden 9 hata Aslanwn6
Cinsiyet : dişleri yok eden 9 hata Bayanhb5
Kayıt tarihi : 23/08/08

dişleri yok eden 9 hata Empty
MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   dişleri yok eden 9 hata EmptyPtsi Eyl. 01, 2008 6:43 pm

önemli degil....cnms bnms

_________________
dişleri yok eden 9 hata Avrilmzaark4
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Britney_Spears
mega mod...
mega mod...
Britney_Spears

Kadın
Mesaj Sayısı : 2273
Yaş : 26
Nerden : Konya
siteyi begendin mi? : Hastası oldumm..
Lakap : Kedicik
Hepsiden En Sevdiğim Kişi : dişleri yok eden 9 hata Cmrot9
Tuttuğun Takım : dişleri yok eden 9 hata Fbtd8
Başarı : dişleri yok eden 9 hata Bluestar44yv3sr
Rep Puanı :
dişleri yok eden 9 hata Left_bar_bleue100 / 100100 / 100dişleri yok eden 9 hata Right_bar_bleue

Ruh Hali : dişleri yok eden 9 hata Olgun10
Burçlar : dişleri yok eden 9 hata Yengecca2
Cinsiyet : dişleri yok eden 9 hata Bayanhb5
Kayıt tarihi : 23/08/08

dişleri yok eden 9 hata Empty
MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   dişleri yok eden 9 hata EmptySalı Eyl. 02, 2008 3:14 pm

saqol canıms

_________________
+dişleri yok eden 9 hata Brtneyaw0
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
(selim)gülgörenci
Site Yöneticisi,Kurucusu
Site Yöneticisi,Kurucusu
(selim)gülgörenci

Kadın
Mesaj Sayısı : 2720
Yaş : 26
Nerden : uzaydan:D:D
siteyi begendin mi? : beyenmemek eldemi..en süper site tabikide kendi elçuvazlarımla yaptım :):)
Lakap : jadı kıss :) )
Hepsiden En Sevdiğim Kişi : dişleri yok eden 9 hata Bc907910tu4
Tuttuğun Takım : dişleri yok eden 9 hata Gsza5
Başarı : dişleri yok eden 9 hata Bluestar44yv3sr
Rep Puanı :
dişleri yok eden 9 hata Left_bar_bleue100 / 100100 / 100dişleri yok eden 9 hata Right_bar_bleue

Ruh Hali : dişleri yok eden 9 hata Psikop10
şu an ki durum : dişleri yok eden 9 hata Cevrimiciih4vs8nt1
Burçlar : dişleri yok eden 9 hata Aslanwn6
Cinsiyet : dişleri yok eden 9 hata Bayanhb5
Kayıt tarihi : 23/08/08

dişleri yok eden 9 hata Empty
MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   dişleri yok eden 9 hata EmptySalı Eyl. 02, 2008 3:17 pm

önemsiz bebegom

_________________
dişleri yok eden 9 hata Avrilmzaark4
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
dişleri yok eden 9 hata
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
hepsicilerin yeri :: HeR tElDeN.. :: İlginç..-
Buraya geçin: